佐賀市 池田歯科医院・こども歯科

食育 流し食べに注意しましょう。

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『流し食べ』と言う言葉聞いた事ありますか??

★最近の子供達の特徴的な食事のとり方で、食卓に水やお茶などの飲み物を置いて、食べ物をしっかり噛まずに流し込んでしまう食べ方と食習慣です。

ただでさえ最近の子供は柔らかく、口当たりのいい柔らかい食べ物が多いので、流し食べをすると噛む回数がとても少なくなってしまいます。

また、せっかく大きなものや噛みごたえのあるものを食べても、流し込むことで消化不良をおこします。なので、

飲み物は食事の最初か最後に

急いで食べない!を心がけて下さい。